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ストレスによる心身の不調や、身体の疲れを
感じているのは男性も女性も同じです。
中でも男性から聞かれる声として特に多いのが、
肩・首のこり、腰痛、眼精疲労です。
不調の原因の一つは血行不良にあった！
これらのいずれの症状にも共通して言えるのが、
血流が良くない状態にあるということです。
筋肉への血流が滞ると、酸素や栄養が運ばれにくくなり、
疲労物質がたまりやすくなります。
そして、筋肉内に蓄積された疲労物質が
神経を刺激して痛みが生じるのです。
眼精疲労も同様に、目の周りの筋肉が
緊張していることで血管を圧迫し、
血流が悪くなることで起こります。
血液は目にも栄養や酸素を運んでいるため、
血行不良によって栄養状態が低下すると、
目の充血やドライアイ、目のかすみを引き起こすのです。
血行不良による病気のリスク
また、男性は女性に比べると高血圧の割合が高い傾向にあります。
血圧が高い状態が続くと、血管にいつも強い圧力がかかることで
血管の壁が傷つき、次第に厚く硬くなり動脈硬化の状態に。
動脈硬化は、細い血管にも太い血管にも起こり、
進行すると様々な合併症を引き起こし、
脳卒中や心筋梗塞、腎臓病などの命に関わる重大な病気の原因となります。
なぜ血行不良になるの？
血行不良の要因としては、冷えや運動不足、食生活の乱れや水分不足、
ストレスや喫煙などさまざまな原因が考えられています。
血流を良くするにはどうしたらいいの？
適度な運動習慣
入浴などで体を温める
水分を摂る
禁煙
栄養バランスの取れた食事を摂る
十分な睡眠をとる
きゅうくつな衣類を避ける
血圧が高めの方は、生活リズムを見直して
できることから改善していくことをオススメします。
いつまでも健康で若々しく
人生を思い切り楽しみたい！という方は
早めの対策が必須。
健康診断で「血圧が高め」という結果が出た方は
身体のことを考えるチャンスと捉え
見て見ぬ振りではなく
改善していく方法を考えてみませんか？
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施術後は全身スッキリ軽くなり、むくみや冷えの解消にも役立つと
お客様からもお喜びの声を多数いただいております。
海水温熱を定期的に続けることで、
基礎体温が上がり免疫力もアップするので
病気に負けない強い身体づくりを目指すことができます。
SEACIOでは男性のお客様も大歓迎！
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マンツーマンでの丁寧なカウンセリングや
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男性も女性もリラックスした状態で
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