冬に代謝が落ちて老廃物が溜まっている？！
- seaciomihara
- 2023年3月13日
- 読了時間: 2分
こんにちは😊
いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
季節の移り変わり目この時期に、何をしたとかこれといった理由もなく
身体の不調を感じていませんか？😣
冬の間は、代謝が落ちて身体に老廃物が溜まっている傾向にあるようです。
それは、【気・血・水】の巡りに関係あるのです。
この3つが巡ることで、バランスが保たれています。
巡りが悪くなると、このような不調をきたしてしまいます💦
気の不調・・・疲労感、冷え、イライラ、偏頭痛、不眠
血の不調・・・肩こり、めまい、疲れ目
水の不調・・・むくみ、吹き出物、肥満、だるさ
血液を蓄える、身体に溜まった老廃物を取り除いてくれる肝臓ですが、
気を動かす原動力ともいわれおり、この気が巡ることで
血・水もスムーズに巡るようになります。
肝臓の働きが弱まると、疲れやすくなり、情緒不安定などの
症状を引き起こしてしまいます。
冬の寒さによって、筋肉収縮や関節も硬くなっていて、
それが、春へと変わる頃、筋肉は弛み、関節も緊張がほぐれていくようですが
それがうまくいかないことで体調不良となって現れます。
冬の身体のまま、春に持ち越さないようにケアしましょう♪
そんなケアにおススメなのは【海水温熱】です🔥
海水で蒸したタオルで、頭から足まで全身温めていきます。
血流を良くし、免疫力UPさせ、身体の老廃物を体外に排出させます。
春ごろには、自律神経が乱れやすくなりがちですが、
トータルパワー活性化で心身のバランスも整います🌸
スッキリとした気持ちと身体で新年度を迎えたいですね✨
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