冷えやすい、疲れやすい、風邪を引きやすい、便秘する、肌荒れする・・・など、日々このような症状に悩まされている方は多いはず。

また、「ダイエットがなかなか上手くいかない、太りやすい」という方、

このような症状は、代謝が悪いために起こってしまっています。

「メタボリック症候群（肥満、糖尿病、脂質異常、高血圧）」という言葉を耳にしたことがあると思います。

その語源の「メタボリズム」という言葉は、日本語で「代謝」という意味なんです！だから、太りやすい方も、代謝が大いに関係しているのです。

では、代謝はどうすれば良くなるのか・・・。

それは基礎体温を上げることです！基礎体温が上がれば基礎代謝も同様に上がります！