top of page
海水温熱サロン
タラソテラピー
トップ
ぐっすり睡眠で、ストレスをためない身体に！
「寝付きが悪く、ぐっすり眠れない」「ストレスが溜まってイライラしてしまう」そんなお悩みはありませんか？
その原因は、自律神経のバランスが関係しているかも！
自律神経は、身体や頭がアクティブに働くことで優位となる交感神経と、
リラックス時に優位となる副交感神経の２つから成り立っています。
この２つの神経のバランスがうまく均衡に保てなくなると、イライラしたり、ドロドロした血液が流れるようになり、血の巡りが悪く低体温になったり、睡眠不足など、様々な不調が現れてしまいます！
自律神経のバランスを整える力
崩れた自律神経を整えるにはどうすれば・・・。
それは、「トータルパワー」という力を活性化させることが大切です。
トータルパワーとは、自律神経のバランスを整える力で、
普段の運動では、この力を活性化することが難しく、
加齢とともに減少すると言われています。
しかし、県立広島大学との共同研究の結果、海水温熱にはこのトータルパワーを活性化する効果があることが分かったんです！！
トータルパワーを活性化させて、自律神経をうまく整えることができれば、
ぐっすり眠れるようになったり、様々な不調の改善にも期待ができます。
bottom of page