こんにちは😊 いつもSEACIOのブログをご覧いただき、 誠にありがとうございます！ 今回は、女性の永遠の悩み 「便秘」についてです！ 食生活や運動に 気をつけていても、 「便秘」になっちゃいませんか？ そんな「便秘」について、 原因や解消法を ご紹介いたします！ 目次...

幾度となる延期で、イベント企画から早1年が経ちました💦 ようやくコロナも落ち着き始めたので・・・ ＼11月23日(火)祝日開催／ 「第1回ママケンサタデー」 に、無料検診で参加します！ 開催時間:10:00～15:00 場所：キオラスクエア(三原駅前広場)

季節の変わり目である秋・・・日中の気温差も大きいので不調を感じる人も多いと思います😱 この寒暖差で、自律神経が乱れ、疲れやすい、頭痛がする、だるさなど感じやすくなります。 また、秋になるにつれ、空気が乾燥していきます🍂 汗がすぐ乾くため、水分が失われてることに気付かないので、