本来糖質は、体を動かすエネルギーですが、摂取量が少なくなってしまうと 体内では代わりにたんぱく質や脂質をエネルギー源として使い、 糖質から中性脂肪に変え、脂肪を燃焼させ、 減らすことで糖質制限ダイエットになります。糖質を摂ると、血糖値が上がります😣 糖が増えると、血液はドロド

夏の時期にもっとも強くなる紫外線😟 紫外線には体内でビタミンDを作るために必要な要素ですが、浴びすぎは健康への影響があるので注意！ ビタミンDは、腸でのカルシウム吸収2～5倍にする働きをします。 ビタミンDが不足してしまうとカルシウム不足なることも(*_*)

PayPayよりお得な情報です❕ 【三原応援プロジェクト 第2弾 みはら鬼ペイ祭り！ 対象店舗で最大30％戻ってくるキャンペーン】 期間：2021.5．6（木）～2021.7．31（土） 海水温熱サロンSEACIOも対象店舗となっておりますので、ぜひご利用ください😉

白色脂肪細胞・褐色脂肪細胞って何？ 白色脂肪細胞は、皮下脂肪や内臓脂肪など一般的によく知られた脂肪。 褐色脂肪細胞は、脂肪を燃焼させる細胞。 赤ちゃんの頃に多く存在している。 成長するにつれ、その役割が筋肉にりあまり機能しなくなる。 加齢とともに数が減少。 首周辺、肩甲骨周辺、脇

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